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Beneficios de la astaxantina 6,000x más fuertes que la vitamina C

Usted puede haber oído hablar de betacaroteno, licopeno, zeaxantina y luteína, pero ¿ha oído hablar de astaxantina? La astaxantina se encuentra en el salmón salvaje capturado y los beneficios de krill y astaxantina son numerosos, especialmente cuando se trata de reducir los puntos de la edad y aumentar los niveles de energía.

La astaxantina es un antioxidante en la familia de los carotenoides que da al salmón su color rojo-anaranjado. Investigación publicada en The Journal of Nutrition and Metabolism sugiere que la astaxantina puede reducir el estrés oxidativo, la inflamación y mejorar el sistema inmunológico! Según varios estudios cuando se trata de eliminar los radicales libres la astaxantina puede ser tanto como:

* 550 veces más fuerte que la vitamina E

* 800 veces más potente que CoQ10

* 6000 veces más potente que la vitamina C Asta xantina fue incluso encontrado para ser más de 500 veces más potente que las catequinas se encuentran en el té verde! Aquí está un breve resumen de los beneficios de la astaxantina para su salud.

  • Reduzca las arrugas y las manchas de la edad

  • Mejorar la visión

  • Apoyar la salud de las articulaciones

  • Reducir los signos de envejecimiento

  • Mejore la resistencia y la recuperación del ejercicio

  • Reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer

  • Mejorar la piel y reducir el daño solar

  • Aumentar la energía

  • Mejorar el enfoque y el TDAH

Como se puede ver los beneficios para la salud de la astaxantina son realmente increíbles!

Beneficios de Astax anthin en A ging

A medida que envejecemos, nuestras células cambian y pueden dañarse más fácilmente a través de la oxidación. La astaxantina es un antioxidante que protege sus células de la oxidación para que sus células permanezcan más jóvenes y libres de daños. Según los investigadores de la Universidad Estatal de Washington, tomar un suplemento de astaxantina podría tener un gran impacto en la ralentización del proceso de envejecimiento y darle brillante piel clara.

Otro estudio confirma los hallazgos de la investigación anterior. Los animales que recibieron 20 mg de astaxantina diariamente durante cuatro meses mejoraron la función celular en sus glóbulos blancos y también mejoraron los niveles de glutatión . Los científicos que probaron los animales creen que el suplemento funcionó reparando el daño a su ADN y proteína, dos procesos vitales en el cuerpo ligados estrechamente al envejecimiento.

Beneficios de la astaxantina reducen las manchas de la edad

A principios de los 90, la astaxantina apareció como un suplemento alimenticio en los estantes de las tiendas de alimentos saludables, pero no era tan conocida por sus propiedades como el betacaroteno u otros carotenoides. Esto puede deberse a que hubo muchos más estudios sobre otros carotenoides o porque sus propiedades anti-inflamatorias no son tan sensacionales como la del aceite de pescado o la curcumina.

En un estudio japonés, los científicos le dieron 3 mg de suplementos de astaxantina dos veces al día a 30 mujeres entre las edades de 20 y 55 al final del desayuno y la cena. La astaxantina tiene beneficios antioxidantes que superan con mucho los del aceite de pescado. Las mujeres también aplicaron un adicional de 1 ml de astaxantina por vía tópica en su cara dos veces al día después de lavarse la cara por la mañana. Lo hicieron durante ocho semanas. Los investigadores japoneses encontraron que al tomar la astaxantina, la piel de la mujer mejoró con respecto a las arrugas, textura, elasticidad y manchas de la edad.

Y en otro estudio de los mismos investigadores, los hombres que tomaron los suplementos orales (pero no la aplicación tópica) experimentaron disminuciones similares en las arrugas y la elasticidad de la piel. A medida que envejecemos, hay cambios importantes que se producen en la piel en todas estas áreas que los científicos probaron. Nuestro número de arrugas aumenta, a veces hasta el punto en el que ni siquiera quieren mirar en el espejo.

Nuestra elasticidad de la piel disminuye, se vuelve menos flexible, y las manchas de la edad pueden comenzar a ocurrir. La producción de aceite de la piel disminuye, así como el contenido de humedad, especialmente en aquellos con piel seca. Como resultado, tendemos a parecer cansado y no tan vibrante como en nuestros años más jóvenes. Pero con la astaxantina, encontramos que esta disminución se retrasa y mejora. También se ha encontrado que la astaxantina inhibe los efectos negativos de la luz UV-A al disminuir la secreción de IL-6.

Esto significa que este carotenoide protegería significativamente contra los daños por fotoenvejecimiento, tales como flacidez y arrugas. Existe una fuerte evidencia de que la astaxantina podría ser el antioxidante antienvejecimiento más poderoso del mundo, pero también tiene otros beneficios, como mejorar la energía y la resistencia.

Beneficios de Astaxantina Aumentan la Energía y el Atletismo

Una de las mejores maneras de determinar si un suplemento funciona o no para los atletas es probar sus efectos sobre los radicales libres y los niveles de antioxidantes en el cuerpo después de hacer ejercicio. El ejercicio es un conocido productor de radicales libres. Cuanto mayor es la capacidad del cuerpo para apagar los radicales libres, más rápido un atleta puede recuperarse de una sesión de entrenamiento.

Los investigadores que probaron los beneficios para la salud de la astaxantina en los atletas de fútbol que tomaron suplementos de astaxantina durante 90 días encontraron que tuvieron excelentes resultados. El ejercicio aumentó la producción de radicales libres de todos los atletas de fútbol y el estrés oxidativo. Sin embargo, el grupo que tomó la astaxantina impidió el aumento de los radicales libres y el agotamiento de los antioxidantes.

Esto dice mucho de cómo los suplementos podrían hacer una diferencia en la recuperación de los entrenamientos. Pruebas en atletas que eran ciclistas en Louisiana encontraron que un suplemento de 4 mg de astaxantina por día durante 28 días tenía significativamente mejores resultados en el tiempo de ciclismo y una mayor potencia que aquellos que no lo hicieron.

¿Debe usted usar astaxanthin? Depende de usted ... pero si los objetivos son para reducir el envejecimiento, mejorar la energía y mejorar la salud del cerebro, entonces es una excelente opción.


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