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Resveratrol probado para retardar el envejecimiento cerebral

¿Qué sucede cuando comienza a hacer ejercicio y reduce las calorías? Algunos pueden decir "pérdida de peso" y "obtener más saludable", que son buenas respuestas, pero los investigadores han encontrado que el resveratrol, un compuesto en la piel de las uvas, bayas azules y moradas y chocolate negro puede impartir muchos de los mismos beneficios neuroprotectores que el trabajo Salir y comer porciones más pequeñas ofrece.

De hecho, un nuevo estudio informa que el resveratrol es comparable a la metformina, un medicamento a menudo prescrito para tratar la diabetes tipo 2, ya que ayuda a preservar las fibras musculares que se rompen durante el proceso de envejecimiento. También puede proteger las uniones neuromusculares (NMJs) entre las neuronas, conocidas como sinapsis.

Las sinapsis son importantes para el movimiento voluntario porque transmiten las órdenes motoras de las neuronas de la médula espinal a los músculos. Los científicos dicen que esperan que la información ayude a aliviar los perjuicios del envejecimiento como lo hizo en estudios con ratones de 2 años de edad que, en los años de ratón, se considera ancianos.

Los ratones fueron tratados con resveratrol durante un año, durante el cual los investigadores observaron cómo realizaban sus NMJ en comparación con ratones alimentados con una dieta típica, y encontraron que el grupo de resveratrol tenía menos síntomas relacionados con la edad. De hecho, sus músculos y nervios eran más parecidos a los de ratones de 3 meses de edad.

Gregorio Valdez, Ph.D., profesor asistente en el Instituto de Investigación Virginia Tech Carilion, donde se realizó el estudio, que ya había descubierto que los beneficios dobles de una buena dieta junto con el ejercicio pueden proteger contra los daños de sinapsis relacionados con la edad, Estudio destacado. Él explicó:

La marcha, los problemas de equilibrio y la alteración de la coordinación motora contribuyen a los problemas de salud, los accidentes, la falta de movilidad y una menor calidad de vida.

Trabajamos en la identificación de los cambios moleculares que disminuyen los déficits motores que se producen con el envejecimiento. Creo que nos estamos acercando a los mecanismos para disminuir la degeneración inducida por la edad de los circuitos neuronales ".

Resveratrol: diseñado para proteger, si se abastece sabiamente

Resveratrol, que actúa como un potente antioxidante, es un compuesto que se encuentra en pieles de uva, vino tinto, frambuesas, granadas, cacao crudo y chocolate negro, entre otros alimentos vegetales.

Es un polifenol diseñado para aumentar la vida útil de las plantas a través de la resistencia a enfermedades y factores de estrés tales como cambios drásticos en el clima, demasiada luz ultravioleta y enfermedades.

Probablemente fue la intuición lo que llevó a los científicos a explorar lo que el resveratrol podría ser capaz de hacer por los seres humanos y, por supuesto, imparte beneficios protectores muy similares. Pero si usted lee esto y piensa que obtendrá los beneficios neuroprotectores y anti-envejecimiento por beber más vino tinto, que no es cómo funciona. Como explicó Valdez:

"En el vino, el resveratrol está en cantidades tan pequeñas que no se podía beber suficiente en su vida para tener los beneficios que encontramos en los ratones que recibieron resveratrol.Estos estudios son en ratones y me gustaría advertir a nadie de voladura sus cuerpos con resveratrol en cualquier forma .
El siguiente paso es identificar el mecanismo que permite resveratrol para proteger las sinapsis. Si conocemos el mecanismo, podemos modificar el resveratrol o buscar otras moléculas que sean más eficaces en la protección de las sinapsis ".

Además, las bebidas alcohólicas como el vino tinto pueden dañar tanto su cerebro y sus órganos y es en sí una neurotoxina, lo que hace que beber grandes cantidades de vino tinto para este o cualquier otro propósito irresponsable y contraproducente. Un artículo de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Respalda esto:

"Beber demasiado alcohol es una manera segura de acelerar el deterioro de las habilidades de pensamiento y puede causar daño cerebral." Demasiado alcohol a largo plazo está vinculado a varios cánceres, enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular y enfermedad hepática.

Una manera de acceder a los beneficios del resveratrol es comer uvas muscadinas, que contienen la mayor concentración entre los alimentos, especialmente en la piel. Las moras y los arándanos son otras buenas fuentes.

Limite su consumo a una media taza por día, sin embargo, porque la fruta también contiene fructosa. Otro suplemento de resveratrol de alimentos que contiene trozos de piel de uva muscadina es otra opción.

Resveratrol 'Zaps' radicales libres y realiza muchas otras funciones

Una de las ventajas más dramáticas que el resveratrol proporciona es su poder para aniquilar los radicales libres, producidos por su cuerpo como parte del metabolismo normal. Son una respuesta biológica natural a las toxinas ambientales que se encuentran cada día, como el fertilizante de césped, collar de pulgas de su mascota, conservantes de alimentos y medicamentos.
Cuando su cuerpo no puede luchar contra el bombardeo de las toxinas, sus células comienzan a oxidarse, un proceso que ha sido descrito como "oxidación biológica". Los radicales libres pueden dañar su ADN, causar enfermedades y comprometer todo su sistema inmunológico.

Antioxidantes, por otro lado, evitar el daño causado por los radicales libres, que es una de las razones por qué resveratrol es tan notable. También puede ayudar a combatir el proceso de envejecimiento en todo el cuerpo, desde la piel hasta las células. Una lista de varias funciones que el resveratrol puede ayudar con incluye:

Expositor Expositor Exposddrig Marco Recibiendo el pieeroea Suprime la inflamación del cerebro
Puede prevenir la placa que conduce al Alzheimer
Propiedades antioxidantes y antimicrobianas Combate los radicales libres Puede proteger contra la depresión
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Otra forma crucial de resveratrol ayuda a su cerebro es que puede cruzar la barrera hematoencefálica, o BBB. Examined Existence explica que hace un siglo, los científicos descubrieron que el colorante azul inyectado en los tejidos animales convertía esos tejidos en azul, pero no permeaba el cerebro o la médula espinal.

Que resveratrol es capaz de atravesar la barrera del cerebro significa que la inflamación cerebral puede ser regulada y disminuida en su sistema nervioso central. Parte de la importancia de esta capacidad es que la inflamación del cerebro es un factor en el desarrollo de la mayoría de las enfermedades neurodegenerativas.

Efectos Neuroprotectores del Resveratrol Impactan Positivamente Alzheimer

El hecho de que el resveratrol mejora el flujo sanguíneo de su cerebro es una indicación de que también puede mejorar la función cerebral. Según un informe del Centro Médico de la Universidad de Georgetown (GUMC):

"Resveratrol dado a los pacientes de Alzheimer parece restaurar la integridad de la barrera hematoencefálica, reduciendo la capacidad de las moléculas inmunes perjudiciales secretadas por las células inmunes a infiltrarse desde el cuerpo en los tejidos del cerebro.
La reducción de la inflamación neuronal ralentizó la disminución cognitiva de los pacientes, en comparación con un grupo correspondiente de placebo tratados con pacientes con el trastorno ".

Los científicos equipararon el papel del resveratrol como imponer una especie de "control de muchedumbre" en la frontera del cerebro, cerrando las moléculas inmunes indeseadas que pueden empeorar la inflamación del cerebro y matar neuronas. Según el Dr. Charbel Moussa, director de investigación científica y clínica del Programa GUMC de Neurotherapéutica Traslacional:

"Estos son hallazgos muy emocionantes porque muestra que el resveratrol involucra el cerebro de una manera medible, y que la respuesta inmune a la enfermedad de Alzheimer proviene, en parte, de fuera del cerebro".

Medical News Today explica que la inflamación cerebral que, una vez más, empeora la enfermedad de Alzheimer, se cree que ocurre debido a una reacción a las proteínas acumuladas en el cerebro, incluyendo Abeta40 y Abeta42.
Estudios anteriores parecían demostrar que la inflamación provenía sólo de las células inmunes en el cerebro. Este estudio refutó ostensiblemente esa creencia. También:

"La principal molécula de interés para los investigadores fue la metaloproteinasa-9 de matriz (MMP-9) .El equipo encontró una reducción del 50 por ciento de MMP-9 en el LCR de aquellos que toman diariamente una dosis de resveratrol".

Otro estudio que incluyó resveratrol dado a los ratones tuvo efectos interesantes, incluyendo el aumento de la actividad aeróbica y el tiempo de ejecución, la protección contra la obesidad inducida por la dieta y la resistencia a la insulina, la función metabólica regulada y salud global estable.

Resveratrol ayuda a controlar la inflamación, presente en la mayoría de las enfermedades

La inflamación puede estar implicada en casi todas las enfermedades. El Dr. Josh Axe, fundador de Exodus Health Center, una de las clínicas de medicina funcional más grande del mundo, afirma que también se ha encontrado asociado con casi todas las condiciones de salud:

"Aunque la inflamación se ha sabido que juega un papel en las enfermedades alérgicas como el asma, la artritis y la enfermedad de Crohn, la enfermedad de Alzheimer, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión arterial, los niveles altos de colesterol y la enfermedad de Parkinson pueden estar relacionados con la inflamación crónica en el cuerpo.
Exposencia Ubicación Ubicación Es la defensa natural del cuerpo contra las células dañadas, los virus, las bacterias, etc. Su objetivo es eliminar a estos invasores nocivos o extranjeros y sanarse a sí mismo ".

Debido a las extraordinarias capacidades del resveratrol como un antioxidante y anti-inflamatorio, tomar suplementos de resveratrol y comer los alimentos que lo contienen puede ir un largo camino hacia la reducción de la inflamación. Sin embargo, otra manera inmediata y significativa de tratar con él es librar su cuerpo de los disparadores de la inflamación en su dieta. Exposiente Exposición Exposición Marco Mountain recib Ubicación Ajardd Ubicación Ajardar casa

  • El colesterol oxidado, como los huevos revueltos cocidos

  • Exposencia Ubicación Comentarios recib

  • Las grasas trans (lea las etiquetas para evitar los aceites interesterificados o hidrogenados)

  • Azúcar y cereales

Varias hierbas y especias vienen cargadas con potente potencial anti-inflamatorio también. Ejemplos citados en Bulletproof 36011 señalan que la mitad de la cucharadita de canela molida tiene los mismos antioxidantes que una media taza de arándanos y una mitad de cucharadita de orégano seco tiene antioxidantes similares a los presentes en 3 tazas de espinaca cruda. Aquí hay más:


Clavos de olor
Orégano Canela de Ceilán Mejorana Sabio

Tomillo
Pimienta negra Cúrcuma Jengibre pimentón

Resveratrol y su impacto en el cáncer

Un estudio en España discutió cómo los radicales libres juegan un papel clave en la enfermedad, causan daños en el ADN y dejan la puerta abierta para que los carcinógenos se arraigen. De hecho:

"Los estudios epidemiológicos han establecido una relación entre la incidencia de cáncer y el consumo de ciertos tipos de alimentos.La presencia de antioxidantes en la dieta se ha relacionado directamente con una menor incidencia de cáncer.
De hecho, la quimioprevención ha atraído la atención de oncólogos y biólogos moleculares para modular la carcinogénesis. Un agente quimiopreventivo puede inhibir la carcinogénesis ya sea bloqueando la iniciación o deteniendo o revirtiendo la promoción y la progresión ".

El resveratrol es uno de los cinco principales agentes quimiopreventivos encontrados en los alimentos, entre los jugadores ilustres como la curcumina, licopeno, capsaicina, luteína, betacaroteno, selenio, vitamina E, flavonoides, fibra dietética y muchos otros.

Además, la capacidad del resveratrol para disminuir la inflamación también ayuda a prevenir la formación de ciertas enzimas que desencadenarían el desarrollo de tumores cancerosos. Resveratrol ayuda a reducir la reproducción celular, lo que a su vez reduce el número de divisiones celulares que podrían causar el crecimiento de las células cancerosas.

Un ejemplo de cómo funciona el resveratrol se demostró dos maneras diferentes en un estudio clínico en la Universidad de Missouri. Se descubrió que las células cancerosas de melanoma eran más vulnerables al tratamiento de radiación cuando se trataban previamente con resveratrol. En particular, el resveratrol utilizado por sí mismo causó el 44 por ciento de las células cancerosas a sufrir apoptosis, o la muerte celular programada.

Una revisión muy interesante de Dinamarca reveló que es un equilibrio entre la ingesta de resveratrol a través de suplementos y fuentes de alimentos, junto con el ejercicio, que mantiene sus niveles de azúcar en una quilla uniforme y minimiza la inflamación que ayuda a maximizar su salud.


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