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Resveratrol reduce la rigidez de la arteria

¿Diabetes? Reduzca las complicaciones con este

Cuando tienes diabetes, es difícil relajarte completamente.

Para mantener la enfermedad bajo control, usted tiene que monitorear constantemente su azúcar en la sangre ... controlar sus ansias de carbohidratos ... y motivarse a moverse.

Todo eso, y usted tiene que preocuparse de la lista interminable de complicaciones en la línea, como los vasos sanguíneos rígidos.

Debido a que las arterias son más rígidas, más se corre el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Pero de acuerdo con un nuevo estudio, hay una forma natural de aliviar su mente - y relajar sus vasos sanguíneos - porque un antioxidante en vino tinto llamado resveratrol puede reducir la rigidez de los vasos sanguíneos en personas con diabetes tipo 2.

El estudio, presentado en una reunión reciente de la American Heart Association, involucró a 57 personas con diabetes tipo 2 que tenían rigidez de la aorta, la arteria que lleva la sangre desde el corazón al resto del cuerpo.

En realidad, los participantes no bebieron vino durante el transcurso de un mes; tomaron un suplemento de resveratrol o un placebo.

Al final del estudio, los que tomaron resveratrol vieron disminución de la rigidez aórtica.

Incluso mejor, los que se beneficiaron del resveratrol más donde aquellos que comenzaron el estudio con los vasos sanguíneos STIFFEST!

Entre este pequeño grupo, 100 mg de resveratrol tomados en las primeras dos semanas del estudio redujeron la rigidez en casi 5 por ciento, mientras que 300 mg tomados en las segundas dos semanas lo redujeron en un 9 por ciento.

Compare eso con el grupo de placebo, que sólo vieron sus aortas obtener STIFFER al final del estudio.

Y eso no es todo lo que el resveratrol puede hacer, ya sea que tenga diabetes o no.

Un estudio reciente mostró que el resveratrol también protege contra la acumulación de placa en sus arterias mediante la reducción de un compuesto de obstrucción de la arteria producido por el intestino.

Se ha demostrado que el resveratrol también evita el dolor de la artritis, evita el cáncer y las enfermedades del corazón y protege contra el deterioro cognitivo.

Y, a diferencia de la cerveza o los cócteles con sabor a fruta, un vaso de vino tinto al día se ha demostrado mejorar los niveles de azúcar en la sangre!

Por lo tanto, si te gusta su cabernet o merlot, levantar un vaso. Es bueno para ti, con moderación.

Pero para obtener el máximo beneficio de los efectos antioxidantes más terapéuticos, tendrás que hacer más que disfrutar de la luz fantástica.

Resveratrol también se encuentra en aperitivos Paleo-friendly como cacahuetes y bayas, pero su mejor opción es tomar un suplemento, que está ampliamente disponible para unos centavos al día.


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